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臀部梨状肌损伤综合征该如何恢复?

我接触了很多患者有这样的症状,臀部疼痛,感觉位置较深,并会向大腿后外侧反射,有的还会小腿外侧发麻,会阴部不适,这其实是梨状肌综合征的典型表现!

臀部梨状肌损伤综合征该如何恢复?

臀部梨状肌损伤综合征该如何恢复?

因为我们的坐骨神经从梨状肌肌腹中穿出以及腓总神经高位分支从梨状肌肌束间穿出,这种结构位置就决定了,只要梨状肌受损或紧张,就会影响到坐骨神经或腓总神经,进而导致上面的那些症状。

当然,梨状肌综合征还需要和腰间盘突出鉴别对待,很多人容易把它混淆!

即使你拍核磁有腰间盘突出,你的症状也不一定是由腰间盘突出本身引起来的!

所以我们需要对两者进行鉴别评估一下,给大家说一个检查梨状肌的简单方法。

梨状肌紧张试验:

这个动作是检查梨状肌损伤的一种方法。

具体步骤如下:患者仰卧位于检查床上,将患肢伸直,做内收内旋动作,如果坐骨神经有放射性疼痛,再迅速将患肢外展外旋,疼痛随即缓解,即为梨状肌紧张试验阳性。

下面就给大家讲一下梨状肌综合征应该怎么处理能够康复好?

我正好前一段看过一个视频,是一位饱受梨状肌综合征困扰好多年的患者,发现一套动作特别好的动作,并坚持练习,zui终完全根治。

我看了一下,确实不错,通过有效的拉伸,把梨状肌和坐骨神经牵拉放松。

我给大家找出了原视频,一定能够帮助到你,传播正能量。

我也拍了一个视频,躺着针对性拉伸梨状肌本身,比较有针对性对梨状肌,再配合上面的动作,非常好!

好的,你学会了吗?

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