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鼻炎拔罐:你觉得拔火罐可以提高一个人的免疫力吗?为什么?

首先你得清楚什么是免疫力鼻炎拔罐,免疫力是指免疫系统在对抗外界入侵的病毒和细菌,以及身体排异,修复受损细胞等的能力,它是随着体温的升高免疫力会越来越强,很多感冒发烧,病毒感染,败血症等等,免疫系统遇到这种情况的时候就会提高身体体温,来提升白细胞的作战能力,很多免疫力低的人,体温低,免疫系统不强大,在面对降温或者流感,很容易中招。

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所以要想提升免疫力,得提升自身的体温,一个由内而外的体温,而不是什么汗蒸,拔火罐之类的,weiyi的方法是就是锻炼,通过锻炼让骨骼肌的物质代谢急剧增强,产生大量热量,长期的锻炼就能提升自己的免疫力。

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锻炼不是叫你像运动员一样,过量,什么东西都过犹不及。这些老爷子几十年如一日的坚持才让他们的免疫力变得强大,生病都是很少的。

还有就是别熬夜,久坐,吃高热量高蛋白的食物,反过来就是说,每周坚持3到4天的锻炼,蛋白质的补充以鸡鸭鱼肉为主,多吃高纤维蔬菜,西芹,红薯,芦笋等等

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