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拔罐能去湿气:拔火罐和薏米,两者哪个能祛湿?

拔火罐和薏米拔罐能去湿气,到底哪个才能祛湿?

拔罐能去湿气:拔火罐和薏米,两者哪个能祛湿?

拔罐能去湿气:拔火罐和薏米,两者哪个能祛湿?

作为一个南方人,对湿气有着深刻的认识,特别是现在三伏天,天天在空调房里面,体内湿气很重,而且还是湿热,早上起来特别累,眼睛都是眼屎,整个人一点精神都没有,越睡越累,而且只要稍微不注意饮食,就会便溏(大便黏在马桶上,很冲冲走那种)。

拔罐能去湿气:拔火罐和薏米,两者哪个能祛湿?

我上面说的都是比较常见的湿气症状,除此之外湿气重还会导致长痘、口臭、舌苔黄腻有齿痕、下半身肥胖、耳禅湿等等。

拔罐能去湿气:拔火罐和薏米,两者哪个能祛湿?

那么湿气重还怎么办?是要拔罐呢?还是吃薏米呢?

个人认为,拔罐只能治标不治本,只能去外湿,并不能祛內湿。而且现在很多拔罐的地方都不正规,技术问题弄出了水泡,还告诉你们说是因为体内湿气太重,别被骗了,所以湿气重还是食疗吧。

老中医总是叫我们去湿要吃薏仁,它可以说是去湿气较为好的一种食物,不过夏天吃马齿苋也不错,当然当菜吃你肯定吃不了这么多,所以要做成-马齿苋薏仁茶

马齿苋薏仁茶配方:马齿苋、薏米仁、赤小豆、芡实,淡竹叶、槐米、绿茶

做法:薏仁要先炒一下,去一下寒气,然后再跟赤小豆、芡实一起用热水泡一下,然后所有材料一起下锅,煮上半小时,代茶饮用。如果觉得麻烦,也可以考虑使用袋泡茶,饮用方便一冲就能喝。

马齿苋、淡竹叶有着清热去湿气、利尿排毒之功效;薏仁、芡实、赤小豆健脾去湿、消水肿;槐米清肝下火、去热气多种成分结合,去湿气效果非常好,还起到了健脾的作用,可以一劳永逸。

去了使用此方去湿气外,平时饮食也要注意哦,不要吃太多的快餐了,尽量饮食清淡一些,少吃肉还能瘦下来哦,女性千万要谨记了!

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